男人患有性功能異常不育都是驚恐萬分,不僅給身體和心理帶來傷害,也會讓整個家庭變得不和諧,那么我們該如何預防性功能異常不育呢?江油康橋醫院男科專家介紹說:性功能異常會給男性朋友帶來很大的危害,還會導致男性不育,那么如何預防性功能異常,下面專家為我們介紹幾種預防措施。
如何預防性功能異常不育?
1、遇到煩惱憂傷,應冷靜思考,不應長期背上精神負擔,及時放松與調整緊張心態,緩和與消除焦慮不安的情緒。做一些自己喜歡的事情,如欣賞音樂、參加集體活動和閱讀有益的書籍,或找家人親友傾訴,心情反而會舒暢,性壓抑也會逐漸消失。
2、排除疾病必要時應去醫院,排除泌尿系統疾病,如慢性前列腺炎、附睪炎、尿道炎,或其他如內分泌疾病、各種全身性慢性疾病。
3、避免不良生活習慣避免不健康的飲食習慣,減少應酬,避免酗酒,控制飲食,充分認識到戒煙的重要性和必要性。
4、積極參加體育鍛煉持續的、適當的體育鍛煉和戶外活動將對你有益,堅持日常運動,可調節緊張的腦力勞動或神經體液失常,如每天慢跑或散步30分鐘。爭取有規律的生活,充足的睡眠,積極減肥。
性功能異常引起不育的主要原因是什么?
性功能障礙中的陽痿是造成男性不育的因素之一,簡而言之,性欲、勃起、性交、射精、性欲高潮欠缺一項以上或不充分者,即為陽痿。專家做出了以下分析:
引起性欲低下的原因有:
1)全身性疾。簬缀跛袊乐氐娜硇约、慢性疾;
2)男性生殖系統疾。喊o、陰莖硬結癥,陰莖發育不全等;
3)內分泌疾。荷诚俟δ艿拖、甲狀腺功能低下或亢進、腎上腺皮質疾病、垂體疾病等;
4)藥物:抗高血壓藥、抗精神病藥、濫用藥物等;
5)精神因素:精神抑郁、恐懼心情、神經過敏癥等。
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