早泄是較常見的男子性功能障礙性疾病，有效不治會給男性造成家庭危機和種種心理障礙，危害甚大。以往，常由于患者對早泄的認知不深又或是傳統療法的缺陷，使得早泄患者屢屢陷入治標不治本的困境。江油康橋醫院男科專家表示，針對早泄，對癥施治、規范治療是非常重要的。

　　提起早泄，不少人認為這僅意味著男性的性功能不好，造成的后果也局限于性生活。但實際上，早泄對男性的身心健康、繁衍后代、婚姻家庭等都有著不可忽視的危害和影響。

　　早泄的危害甚大--成為男人致命的打擊與傷害

　　危害1）：不利于男性生育。早泄患者陰莖無法將精子輸至女性的宮頸口，顯然就不能生育下一代。對于病情較輕的患者，常見癥狀是勃起時間短，可勉強完成性生活。但此時患者的機體處于非健康的狀態，精子質量差，不能育出健康的小生命。

　　危害2）：造成夫妻關系破裂。早泄使夫妻雙方無法享受正常性生活，從而引發情感破裂。據不有效統計，因男性早泄而導致的離婚和分手占總數的很大一部分！

　　危害3）：帶來沉重心理負擔�；加性缧购�，男性不可避免地肩負起超負荷的心理壓力，并長期籠罩于疾病的陰影之下，工作、生活大受影響。長時間的心情苦悶、情緒壓抑，會使患者喪失生活激情、消極萎靡，甚至造成心理頑疾。

　　早泄該如何預防

　　1、騎自行車：騎自行車上班也是不錯的健身運動呢！你測驗過慢跑或步行上班嗎？若是工作地址離家近的話。放一套革履西裝在工作間，穿上運動裝和跑鞋活潑在路上，這是全球較盛行的白領上班曲。

　　2、跳繩和做操：跳繩可以推進血液循環、供應大腦更多氧氣和營養，起到通經活絡、健腦和和煦臟腑的效果，進步思維和幻想的才能。跳繩15分鐘，而做操是為了平緩心情，讓身體各部分肌肉都得到運動，所以也要15分鐘為宜。

　　3、平常多運動訓練：健旺的身體才是男性的剛強后臺，多做有氧運動如：慢跑、游水、仰臥起座、俯臥撐及力氣訓練；

　　4、慢跑：先在跑前活動一下四肢，甩甩手、壓壓腿、轉轉腰。跑的間隔長短可以依據本身和客觀條件而定，也可以在戶外原地高抬腿跑或是運用街邊跑步器。走動著叫身體舒緩下來，做做深呼吸，就可以練有氧呼吸氣功：雙腿叉開與肩平齊，閉眼后全身放松，吸氣入腹，憋氣的10秒內從丹田命運經胸腔、咽喉、小舌、后腦至腰部脊椎，再慢慢呼出體內氣體，這樣循環做20-30分鐘。

　　5、注重飲食調度：要操控體重，少煙酒，回絕漢堡，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果體素、麥芽油、果仁和種子，一天一根香蕉。

　　溫馨提示：江油康橋醫院一直將“引領百姓健康，締造品質生活”作為一個目標，并且所有康橋人都在為這個目標努力著。只要您給我們一點信任，我們必將以所有的心力還您一個健康的身體。希望我們的努力能為您提供更好的醫療服務，能讓您的健康更多一分保障。如有疑問，請撥打24小時健康熱線：0816-8203666